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"我決定要力行一個運動 叫不抱怨運動" 我說
"我今天本來超塞 聽到一個同事在背後陰我 但我沒有當場反駁"我對他說
"但我想想 如果我沒有當場澄清我的立場 那也不需抱怨了
因為我不想讓負面能量一直累積 醬於事無補"
在我準備下班時聽到 心情不免受到影響
心情悶了 超想吐吐苦水
但不斷提醒自己 不要被不值得的人影響下班心情
深深深呼吸 再一次 深深深呼吸 呼~~
這個動作 剛好和我前幾天看到ppaper上寫的一篇文章合到
雖然我在這當下並沒有想到這篇文章
美國牧師Will Bowen這幾年大力倡導a complaint free word
不抱怨運動
因為抱怨將焦點放在不快樂的事情上 負面能量吸引力法則 造成惡性循環
紫色不抱怨手環 可以戴在某隻手上 若想要抱怨時 取下手環換手戴
若有21天皆戴在同一隻手上 代表你朝著更好的生活前進
這是他書上和演講中所倡導的
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我和他說著以上的巧合經驗
"你看" 他將左手舉到我面前
一時之間還無法反應過來 定眼一看 居然個紫色手環
哈 這世界也太巧了
他說他己經實行這個計劃約一個月了
"練習不抱怨後 手環可以持續戴在某一手很久
但抱怨真的是一種習慣 一旦破戒就會莫名其妙地抱怨下去
負面能量真的很可怕"
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我沒有商品化的紫色手環
但我還是可以自我修練 讓自己的生活可以朝向更好的方向走
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