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以前在準備考試時 唸書唸到悶 但是又不能出去走走時 休閒活動就是洗衣服
沒有洗衣機 所有的衣服都要用手洗 一大盆衣服 像古早時代一樣
唸書頭腦轟轟轉後 用單調不需大腦的動作 有種放鬆的感覺
去擦地板 收房間 折衣服 之類的 有相同的功效
今天上課討論實驗設計 學姐提問 研究情緒 該如何操弄的問題 或保持變數純淨
要控制控制變數 就像要避免受試者參與實驗前的心情 影響到到實驗操弄
有一些方法可以令受試者心情平靜 像是 請他們在一堆數字中 挑出一到五十
單調而需要專注力的機械工作 可以轉換心情 保持當下心情平靜
原來我用洗衣服來休息放空的道理 和控制實驗情境相同
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